หน้ากากอนามัย ความสำคัญ และการใช้งาน

---

1746 views

หน้ากากอนามัย ความสำคัญ และการใช้งาน

หน้ากากอนามัย ความสำคัญ และการใช้งาน แนะนำให้สวมหน้ากากอนามัยหรือผ้าปิดหน้าในสถานที่สาธารณะโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพแวดล้อมที่การห่างเหินทางสังคม เป็นเรื่องยากเช่นร้านขายของชำ ในขณะที่ทุกคนควรพยายามรักษาระยะห่างจากผู้คนเพียงหกฟุตเพื่อสร้างระยะห่างทางสังคมโปรดอ่านด้านล่างเกี่ยวกับประโยชน์ของการสวมผ้าปิดหน้าหรือหน้ากากอนามัย

การสวมหน้ากากอนามัยยังคงเป็นไปโดยสมัครใจ อย่างไรก็ตาม อาจมาพร้อมกับ ผลที่ตามมา โดยไม่สมัครใจ และไม่คาดคิด ได้แก่ ปัญหาผิว นอกจาก ความเครียด ที่เกิดจาก COVID-19 แล้วแพทย์ผิว หนังกล่าวว่า การสวมหน้ากาก ทุกวัน อาจส่งผล เสียต่อผิวของคุณ

“ หากคุณเลือกที่จะสวมหน้ากากอนามัย คุณอาจ ต้องดูแลผิว ให้ดีขึ้นเล็กน้อย” ดร. เกร็กวอล์กเกอร์กับพันธมิตรด้านผิวหนังของสหรัฐอเมริกาในวาโกกล่าว วอล์คเกอร์กล่าวว่าผู้สวมใส่หน้ากาก ส่วนใหญ่ ทำได้ดี แต่บางคนโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้ที่มีปัญหา เรื่องสิวจำเป็นต้องคำนึงถึงผิวของพวกเขาด้วย slotxo

“ เนื่องจากการกดลงบนใบหน้าและการถูมาส์กอาจทำให้เกิดการระคายเคืองมากขึ้นเล็กน้อยหรืออาจทำให้รูขุมขนอุดตัน” วอล์คเกอร์กล่าว“ บางคนที่อาจแพ้วัสดุในมาส์กอาจมีผื่นขึ้น จากการสัมผัสกับหน้ากาก “

“ และแน่นอนว่าผู้หญิงเช่นที่แต่งหน้าอาจพบว่ารูขุมขนอุดตันเล็กน้อยจากแรงกดของมาสก์เช่นกัน” เขากล่าว อย่างไรก็ตามมีวิธีแก้ไขปัญหาเหล่านั้น วอล์คเกอร์แนะนำให้ผู้คนทำความสะอาดใบหน้าก่อนสวมหน้ากากและหลังจากถอดหน้ากากเพื่อขจัดน้ำมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

วิธีพื้นฐานในการป้องกันตนเองจากโรคปอดบวมและโรคอื่น ๆ 

• ในช่วงหลังของเดือนธันวาคม 2019 องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ประกาศการระบาดของโรคปอดบวมที่เกิดจากโคโรนาไวรัส
• ไม่นานหลังจากที่เราเฉลิมฉลองวันปีใหม่ปี 2020 ภูเขาไฟ Taal ใน Batangas ประเทศฟิลิปปินส์ก็ปะทุขึ้น มันพ่นเถ้าถ่านจำนวนมากกระจายไปยังจังหวัดและเมืองใกล้เคียง หน้ากากอนามัย
• เนื่องจากเหตุการณ์เหล่านี้ผู้คนจึงกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของตนเองมากขึ้น กลัวการระบาดของโรคปอดบวมที่เพิ่มสูงขึ้นพวกเขาจึงหันไปซื้อหน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันตัว 

บางทีผลิตภัณฑ์ที่เป็นที่ต้องการมากที่สุดในโลกในปัจจุบันคือหน้ากากอนามัย ผู้คนต่างแสดงปฏิกิริยาอย่างเมามันกับข่าวการระบาดของโรคปอดบวมในประเทศจีนที่แพร่กระจายไปยังอีกหลายประเทศ พวกเขายังกังวลเกี่ยวกับผลกระทบของเถ้าถ่านที่เกิดจากการปะทุของภูเขาไฟ Taal ในฟิลิปปินส์ วิธีการป้องกันเบื้องต้นคือการสวมหน้ากากอนามัย 

“ บางครั้งมาส์กสามารถกดดันบริเวณเหล่านั้นได้จริงและทำให้เกิดสิ่งที่เราเรียกว่าการชนกันซึ่งทำให้รูขุมขนอุดตัน” วอล์คเกอร์กล่าว“ การล้างก็เหมือนกับการล้างที่มีส่วนผสมของซาลิไซลิก … แน่นอนว่ามีผลิตภัณฑ์มากมายที่มีกรดซาลิไซลิก สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยขจัดน้ำมันและเซลล์ที่ตายแล้วและลดความเสี่ยงนั้นได้”

อีกเหตุผลหนึ่งในการตรวจสอบผิวของคุณ: มีรายงานการเกิดผื่นที่เกิดจากไวรัสโคโรนา

“ โดยทั่วไปแล้วไวรัสทุกคนล้วนเป็นที่รู้กันดีว่าทำให้เกิดผื่นบนผิวหนัง” วอล์คเกอร์กล่าว“ อาการนี้เป็นผื่นที่ไม่เฉพาะเจาะจงมีเพียงรอยแดงและมักเกิดขึ้นทั่วร่างกาย” หน้ากากอนามัย

เขาบอกว่าผื่นมักมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ

“ดังนั้นหากคุณมีผื่นขึ้นใหม่หรือมีอาการล่าสุดมีไข้สิ่งต่างๆเช่นนั้นแน่นอนว่าเมื่อพิจารณาถึงผื่นใหม่ในบริบทของ COVID-19 คุณควรตระหนักว่าเป็นคุณลักษณะที่อาจนำเสนอได้” วอล์คเกอร์. slot xo

ความเครียดที่เกิดจากการแพร่ระบาดของ COVID-19 เพียงอย่างเดียวก็เพียงพอแล้วที่จะก่อให้เกิดปฏิกิริยาทางลบกับผิวหนัง

“ความเครียดอาจทำให้เกิดการอักเสบของผิวหนัง และความเครียดอาจทำให้สภาพผิวแย่ลงเช่นสิวและโรคโรซาเซียและผิวหนังอักเสบสามารถลุกเป็นไฟได้” วอล์คเกอร์กล่าว “หากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะเหล่านี้ใช่คุณอาจต้องดูแลผิวให้ดีขึ้นเล็กน้อยด้วยการทำความสะอาดก่อนและหลังโดยใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีน้ำหนักเบาเพื่อไม่ให้อุดตันรูขุมขน

ผู้คนอาจต้องการคิดทบทวน ก่อนแต่งหน้า และสวมหน้ากาก

“ถ้าคุณจะใส่หน้ากากอนามัยอย่าใส่เครื่องสำอางไว้ใต้ที่ที่มาส์กจะกดทับเพราะจะทำให้เครื่องสำอางเข้าไปในรูขุมขนและอุดตัน” วอล์คเกอร์กล่าว แม้ว่าไม่ควรละเลยปัญหาผิว แต่วอล์คเกอร์กล่าวว่าประโยชน์ของการสวมหน้ากากมีมากกว่าความเสี่ยง

ประการแรกเป็นเพียงชาวเมืองหวู่ฮั่นและพื้นที่ใกล้เคียงเท่านั้น ที่ริเริ่มสวมอุปกรณ์ป้องกัน จากนั้นในวันที่ 12 มกราคมภูเขาไฟ Taal ได้ปะทุขึ้น การเกิดเถ้าถ่านทำให้ประชาชนในจังหวัดบาทางกัส และพื้นที่โดยรอบสวมหน้ากาก อนามัย ผู้อยู่อาศัยในบางส่วนของเมโทรมะนิลาก็เริ่มสวมหน้ากากอนามัยเมื่อถึงจุดที่เถ้าถ่าน ท้ายที่สุดอนุภาคเล็ก ๆ เหล่านี้ก่อให้เกิดโรคทางเดินหายใจและโรคอื่น ๆ เมื่อหายใจเข้าไป

แต่เมื่อวันเวลาผ่านไปผู้คนจำนวนมากขึ้นจากทั่วโลกก็เริ่มสวมหน้ากากเช่นกัน เนื่องจากไวรัสโคโรนาได้เดินทางไปยังหลายประเทศแล้ว ตามรายงานข่าวเมื่อวันที่ 30 มกราคม 2020 โคโรนาไวรัสได้แพร่กระจายไปยัง 21 ประเทศและดินแดนทั่วโลกโดยมีผู้ป่วยยืนยันแล้ว 7,814 รายและเสียชีวิต 170 ราย หน้ากากอนามัย

สวมหน้ากากอนามัย

คุณสวมหน้ากากอนามัยอย่างไร? ฉันเห็นหลายคนสวมมันที่ถูกต้อง แต่ถึงกระนั้นก็มีอีกหลายคนที่ใส่มันผิดวิธี นี่คือวิธีที่เหมาะสมในการสวมหน้ากากอนามัย

• ขั้นตอนที่ 1:
• ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำ

• ขั้นตอนที่ 2:
• จับลูปของหน้ากากและดึงเข้ามาจนสุดจนถึงหูของคุณและยึดไว้ที่นั่น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหน้ากากปิดปากและจมูกของคุณ การปกปิดควรขยายลงมาใต้คางไม่ใช่แค่ระดับคาง (ฉันเห็นคนที่ใส่มันลงไปที่คางของพวกเขาเท่านั้น)

• ขั้นตอนที่ 3:
• ปรับหน้ากาก โดยบีบ แถบโลหะ หรือขอบแข็งของหน้ากากเพื่อรับกับรูปทรง ของสันจมูกของคุณ (อีกครั้งนี่เป็นข้อผิดพลาดทั่วไปที่ฉันเห็นผู้ใช้หลายคน ไม่หนีบแถบ โลหะ เพื่อให้มีพื้นที่ เปิดโล่ง ให้ไวรัส ในอากาศ เล็ดลอด เข้ามาได้)

• ขั้นตอนที่ 4:
• เมื่อถอดหน้ากากให้จับที่ครอบหูไม่ใช่ที่ตัวหน้ากาก การถือหน้ากากช่วยให้ไวรัสสามารถถ่ายโอนไปยังมือของคุณได้

• ขั้นตอนที่ 5:
• ทิ้งหน้ากากลงในถังขยะ

• ขั้นตอนที่ 6:
• ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำ

เพื่อวัตถุประสงค์ด้านสุขอนามัยควรสวมหน้ากากเป็นเวลาไม่เกิน 4 ชั่วโมงเท่านั้น คุณควรเปลี่ยนเป็นประจำ เมื่อคุณรู้สึกว่ามันชื้นขึ้นก็ต้องเปลี่ยนมาส์กด้วย สำหรับวิธีที่เหมาะสมในการปกปิดตัวเอง นั่นเป็นกฎทั่วไป หน้ากากอนามัย

คำแนะนำ DOH เกี่ยวกับหน้ากากอนามัย

อย่างไรก็ตามกรมอนามัย ของฟิลิปปินส์ (DOH) ยังสอนให้เรารู้จักวิธีสวมหน้ากากอนามัยที่เหมาะสมยิ่งขึ้น เพื่อป้องกันเราจากการระบาดของโรคปอดบวม หน่วยงาน แนะนำเราว่า:

ในด้านสีฟ้า หากคุณมีสุขภาพแข็งแรง และแน่นอนว่าคุณไม่ต้องการติดเชื้อไวรัสคุณควรวางหน้ากากสีน้ำเงินไว้ข้างใบหน้า ด้วยวิธีนี้ฝุ่นละอองจากอากาศจะไม่ซึมเข้าไปในปากหรือจมูกของคุณ ด้านขาวของหน้ากาก (ตอนนี้วางไว้ที่ด้านนอก) กรองไวรัสเนื่องจากผ้าทอแน่น ในด้านสีขาว

หากคุณป่วย และไม่ต้องการ แพร่เชื้อ ไปยังผู้อื่น คุณควรสวมหน้ากาก อนามัย โดยหันด้านสีขาว เข้าหาตัวคุณ ด้วยตำแหน่งนี้ คุณจะเก็บไวรัสไ ว้ในตัวเอง ทำให้คนอื่นปลอดภัย niceoppai

คุณไม่จำเป็นต้อง มีหน้ากากชนิด N95 หากจุด ประสงค์ ของคุณ คือปลอดภัย จากไวรัสโคโรนา สายพันธุ์ใหม่ เป็นเพราะเซลล์ของ coronavirus มีเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 400 – 500 นาโนเมตร ซึ่งหมายความว่ามีขนาดใหญ่พอที่จะกรองออกโดยหน้ากากอนามัยแบบธรรมดาเช่นชนิดสีฟ้าและสีขาว

ชนิด N95 ของหน้ากาก ผ่าตัด แต่เป็นสิ่งที่คุณต้องการ หากคุณต้องการที่จะปกป้องตัวเองจากการ ashfall อนุภาค Ashfall มีขนาดเล็กมาก เซลล์ เดียว มีขนาดเล็กกว่า เส้นผ่าน ศูนย์กลาง ของเส้นผมมนุษย์ถึง 30 เท่า หน้ากากอนามัย N95 ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้แนบ กระชับกับ ใบหน้า ของคุณ เพื่อป้องกัน ไม่ให้สารในอากาศหรือไวรัสแทรกซึมเข้าไปได้

การล้างมือยังคงเป็นการป้องกันเบื้องต้นที่ดีที่สุด

เมื่อคนป่วยจามหรือไอต่อหน้าคุณ โดยไม่ปิดปาก ละอองน้ำ ลายน้ำมูก หรือเชื้อโรค ที่ถูกขับออกมา จะเดินทางไปในอากาศได้ไกลถึง 3 เมตร (ประมาณ 10 ฟุต) ก่อนที่มันจะตกลงสู่พื้น ไวรัสในอากาศเหล่านี้สามารถแพร่กระจายไปยังทุกคนที่สัมผัสกับมัน

หากไวรัสหยดลงบนพื้นผิวโลหะไวรัสจะยังมีชีวิตอยู่อย่างน้อย 12 ชั่วโมงข้างหน้า ดังนั้นขอแนะนำให้คุณล้างมือบ่อยๆและให้สะอาดเพราะคุณไม่มีทางรู้เลยว่าคุณสัมผัสกับโลหะใด ๆ

นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มว่าเสื้อผ้า ของคุณ จะติดเชื้อไวรัส ในอากาศ ในกรณีนี้ ไวรัส จะยังคงทำงานอยู่ บนผ้าเป็นเวลา 6 ถึง 12 ชั่วโมง ไม่ต้องกังวล น้ำยาซักผ้าธรรมดา สามารถ ขับไล่ มันออกไปได้อย่างง่ายดาย อย่างไรก็ตามหากคุณกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับการปนเปื้อนให้ เติมสารฟอกขาว ที่ไม่ใช่คลอรีน หรือออกซิเจนเล็กน้อย เมื่อซักผ้า

อัพเดทล่าสุด : 29 สิงหาคม 2022